C'est un plat pour les amateurs de coquilles Saint-Jacques ! Il s'agit de filets de sole et de crevettes agrémentés d'une purée de panais et de pommes de terre avec béchamel, épinards, carottes et parmesan. La chapelure au dessus gratine à la cuisson. Un vrai délice !
Ingrédients : Filet de sole, crevettes, épinards, carottes, panais, pommes de terre, poireaux, parmesan, chapelure panko, lait, beurre, huile, farine, ciboulette, muscade, sel, poivre, herbes salées.
Préparation : Enlever l'emballage de plastique.
Four : Mettre le plat sur une plaque à biscuits au centre du four et cuire à 350°F durant environ 45-60 minutes si congelé ou environ 30 minutes si décongelé.
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